“Wat als je lichaam niet kapot is… maar je alarmsysteem nog aanstaat?” Veel vrouwen die bij mij komen hebben al een lange weg achter de rug. Onderzoeken. Specialisten. Therapieën. En vaak komt daar uiteindelijk dezelfde boodschap uit: "We kunnen geen duidelijke...

“Ze dacht dat haar schouders zwak waren. Tot ze ontdekte dat ze iets droeg dat niet van haar was.” Ze dacht dat het pijn was. Tot ze ontdekte dat ze iets droeg dat niet van haar was. Tijdens de workshop deed ik een eenvoudige oefening: Voel eens in je lichaam waar de...

De onvoorspelbaarheid van langdurige lichamelijke klachten zorgt voor verlies van vertrouwen in het lichaam en dat is soms een grote factor voor extra klachten, je bouwt angst op en dat gaat gepaard met extra spierspanning wat niet helpt bij herstellen

“Soms weet ik niet waar ik goed aan doe.” Tijdens de workshop van vandaag zei een van de vrouwen: “Soms weet ik niet waar ik goed aan doe. Als ik zo moe ben, wil ik het liefst twee weken slapen. Maar dat kan niet. En waarschijnlijk is dat ook niet slim.” Die zin bleef...

Herstel begint vaak op een andere laag dan waar we zoeken De meeste vrouwen die bij mij komen, hebben al een hele weg afgelegd. Ze zijn bij artsen geweest. Bij therapeuten. Hebben onderzoeken gehad, diagnoses gekregen of juist niet. Ze hebben geoefend, aangepast,...

Sinds donderdag heb ik een stijve onderrug. Niet echt pijn. Maar stijf. Hardnekkig stijf. Als ik loop, gaat het prima. Als ik zit, voel ik het meteen. Opstaan uit een stoel en vooral uit de bank voelt als een kleine expeditie. Mijn rug en bekken lijken het idee...

Een droom die leidt tot een inzicht over de cliënten waarmee ik werk, ook al ben je ziek, je verlangen naar beter, naar meer stopt nooit. Er is ruimte in herstellen van chronische lichamelijke klachten, of dat nou om borstkanker gaat of andere klachten

Waarom verlangen naar beter juist helpt bij herstel Drie jaar geleden begon ik als psychosomatisch fysiotherapeut bij de praktijk voor fysiotherapie in Voorthuizen, na meer dan 20 jaar elders te hebben gewerkt. Sinds dit jaar werk ik voor mezelf, maar ik ben nog...

Staan voor jezelf: waarom je lichaam vaak meer weet dan je hoofd Op dinsdagen zie ik cliënten in de praktijk. Vandaag waren het in de ochtend vier vrouwen. Vier verschillende verhalen. En toch kwam bij alle vier hetzelfde thema naar boven: Staan voor jezelf. Niet op...

Waarom “ermee leren leven” vaak niet klopt Ze zegt het bijna verontschuldigend. Alsof ze iets vraagt wat niet mag. “Ik weet dat dit waarschijnlijk gewoon is hoe het nu is… maar ergens denk ik: is dit het dan?” Saskia (niet haar echte naam) heeft sinds de diagnose en...

De grootste misvatting bij langdurige klachten “De reumatoloog kan niets meer voor me doen,” zei ze. In overleg met de huisarts kwam ze toch bij mij terecht. Die zei: “Er is vaak nog meer mogelijk dan we denken.” Saskia, niet haar echte naam, kwam met pijnklachten,...

Soms voelt het alsof je lichaam je tegenwerkt Maar wat als dat niet zo is? Soms voelt je lichaam als iets wat je plannen dwarsboomt. Alsof het precies op het verkeerde moment op de rem trapt. Alsof het niet meewerkt. En misschien herken je dat wel. Een paar dagen...