Ze durfde zichzelf niet meer aan te raken. "Maar ik raak mijn litteken niet aan. Ik negeer het eigenlijk." Ze zei het rustig. Bijna terloops. Alsof het de gewoonste zaak van de wereld was. Ik vroeg haar: "Kijk je er wel naar?" "Nou, ik moet iedere maand even kijken of...

Waarom voel je jezelf niet meer na een borstkankerbehandeling?

Na een borstkankertraject vraagt het leven iets nieuws. De oude manieren van omgaan met stress, verdriet en verantwoordelijkheid werken niet meer zoals ze altijd deden. Dat voelt vreemd en oneerlijk. Maar het betekent niet dat je verdwenen bent. Het betekent dat je een nieuwe copingsstijl aan het leren bent. Eentje die nog niet vertrouwd voelt, maar die je al verder heeft gebracht dan je denkt.

"Ik ben bang dat de klachten nooit meer over gaan." Ze zei het zacht. Alsof ze het hardop zeggen erger maakte. Ik herkende de angst direct. Niet alleen bij haar. Het is een van de diepste angsten die ik hoor bij vrouwen na een borstkankertraject. Niet de angst voor de...

“24 uur per dag draait mijn hoofd. En niets helpt.” Ze zei het zodra ze binnenkwam. "24 uur per dag draait mijn hoofd. Ik slaap slecht en het gaat maar door. Zo moe word ik ervan." Ik herkende het direct. Niet alleen bij haar.   Een "vol hoofd" is een van de...

Ze deed haar best. En dat maakte het juist zwaarder. Ze had al weken ademhalingsoefeningen gedaan. Elke dag. Zoals de arts had gezegd. "Als je beter gaat ademen, ga je je beter voelen." Maar het schoot niet op. Het lukte gewoon niet. En dus was er weer een...

Zes redenen waarom vrouwen na een borstkankertraject bij mij komen Elke vrouw die bij mij aanklopt heeft haar eigen verhaal. Haar eigen traject. Haar eigen manier waarop het haar heeft geraakt. Maar er zijn dingen die ik steeds opnieuw hoor. Woorden die terugkomen....

Ze dacht dat het haar schuld was. Maar dat was het niet. Schuldgevoelens na verlies bij borstkanker Het schuldgevoel was er al een tijdje. Sluimerend op de achtergrond. Soms harder. Soms zachter. "Wat als het mijn schuld is dat het zo is gelopen?" Ze had het nog niet...

"Jouw energie heeft niets te maken met hoeveel je slaapt." Ken je dat? Je wordt wakker na een nacht goed slapen en je bent al moe. Maar ook het omgekeerde. Dat je na een korte of onrustige nacht toch energiek wakker wordt. Fitter dan je had verwacht. Beide ken je...

Ze wilde beter worden. Maar ze wachtte tot iemand haar zou vertellen hoe. Na haar borstkankerbehandeling deed ze wat er van haar gevraagd werd. Ze volgde de adviezen op. Ze nam de medicatie. Ze ging naar de controles. En ze wachtte. Tot het beter zou worden. Tot...

vermoeidheid na borstkanker

Een patiënt verhaal over de relatie tussen heftige emoties en pijn. Een gratis oefening om deze heftigheid te verminderen m.n. bij langdurige klachten of borstkanker

Ze stond met haar hand op de deurklink en zei: "Ik had nooit kunnen denken dat ik er dit uit zou halen." Ze was bijna klaar. Vier maanden samen gewerkt. En nu stond ze bij de deur, klaar om te gaan. En toen zei ze het. Niet als samenvatting. Niet als compliment. Maar...