Na de diagnose 'schoon' komt er soms een zwart gat. En daar wordt weinig over gesproken. Sandra, niet haar echte naam, vertelde het me met een lichte aarzeling. Alsof ze niet zeker wist of ze het hardop mocht zeggen. "Ik ben blij dat ik schoon verklaard ben. Echt...

Ze was al jaren borstkankervrij. Maar bij intimiteit moest ze eerst over een drempel heen. Ze vertelde het me rustig. Al vele jaren kankervrij verklaard. De jaarlijkse check-ups waren spannend, maar daar kon ze mee leven. Dat had ze geleerd. Wat ze veel ingewikkelder...

"Na de behandeling begint een fase waar niemand je op voorbereidt” Ze was door de behandeling heen. Maar waarom voelde het nog niet zo? Ingrid, niet haar echte naam, vertelde het me rustig, bijna terloops. Alsof ze het al zo vaak had gedacht, dat de woorden er vanzelf...

Herstel begint niet waar je denkt Gisteravond liep ik buiten langs een beek, dichtbij mijn huis. Het water was stil. De eenden dreven rustig. Het weiland was groen en de zon ging bijna onder. Het was zo’n moment waarop alles even klopt. En terwijl ik daar liep, dacht...

“Wat als je lichaam niet kapot is… maar je alarmsysteem nog aanstaat?” Veel vrouwen die bij mij komen hebben al een lange weg achter de rug. Onderzoeken. Specialisten. Therapieën. En vaak komt daar uiteindelijk dezelfde boodschap uit: "We kunnen geen duidelijke...

“Ze dacht dat haar schouders zwak waren. Tot ze ontdekte dat ze iets droeg dat niet van haar was.” Ze dacht dat het pijn was. Tot ze ontdekte dat ze iets droeg dat niet van haar was. Tijdens de workshop deed ik een eenvoudige oefening: Voel eens in je lichaam waar de...

De onvoorspelbaarheid van langdurige lichamelijke klachten zorgt voor verlies van vertrouwen in het lichaam en dat is soms een grote factor voor extra klachten, je bouwt angst op en dat gaat gepaard met extra spierspanning wat niet helpt bij herstellen

“Soms weet ik niet waar ik goed aan doe.” Tijdens de workshop van vandaag zei een van de vrouwen: “Soms weet ik niet waar ik goed aan doe. Als ik zo moe ben, wil ik het liefst twee weken slapen. Maar dat kan niet. En waarschijnlijk is dat ook niet slim.” Die zin bleef...

Herstel begint vaak op een andere laag dan waar we zoeken De meeste vrouwen die bij mij komen, hebben al een hele weg afgelegd. Ze zijn bij artsen geweest. Bij therapeuten. Hebben onderzoeken gehad, diagnoses gekregen of juist niet. Ze hebben geoefend, aangepast,...

Sinds donderdag heb ik een stijve onderrug. Niet echt pijn. Maar stijf. Hardnekkig stijf. Als ik loop, gaat het prima. Als ik zit, voel ik het meteen. Opstaan uit een stoel en vooral uit de bank voelt als een kleine expeditie. Mijn rug en bekken lijken het idee...

Een droom die leidt tot een inzicht over de cliënten waarmee ik werk, ook al ben je ziek, je verlangen naar beter, naar meer stopt nooit. Er is ruimte in herstellen van chronische lichamelijke klachten, of dat nou om borstkanker gaat of andere klachten

Waarom verlangen naar beter juist helpt bij herstel Drie jaar geleden begon ik als psychosomatisch fysiotherapeut bij de praktijk voor fysiotherapie in Voorthuizen, na meer dan 20 jaar elders te hebben gewerkt. Sinds dit jaar werk ik voor mezelf, maar ik ben nog...