I own my view Een van mijn collega’s vroeg een tijdje geleden aan me, “wat vind jij nu het allerbelangrijkste aan je vakgebied?” Daar moest ik even over nadenken, want dingen die ik dagelijks doe zijn voor mij zo gewoon dat ik soms niet meer nadenk over wat of waarom...

Het compliment: “Over het vertrouwen wat mij is gegeven op een moment waarop ik dat zelf niet meer had”. Dit kreeg ik deze week terug van een cliënte nadat we haar traject succesvol hadden afgerond. Ze schreef erbij; “Ze heeft me enorm geholpen en ik voelde mij...

Mijn inspiratie was laag om een blog voor jullie te schrijven. Dat ligt niet aan jullie, dat ligt aan mij. Inspiratie komt als ik een balans heb. Balans van; in contact zijn met mezelf en daarmee iets willen betekenen voor de wereld. In dit geval voor vrouwen die zelf...

Het lichaam als de vijand Maar hoe doe ik dat dan… Drie weken geleden kwam er een dame bij me voor een eerste gesprek. We besloten de samenwering naar ‘zich beter voelen’ aan te gaan. Ze ging weg met een oefening zodat ze meteen aan de slag kon thuis. Immers ik kan...

De grootste bedreiging of een van de grootste bedreigingen van genezing is het woordje; ‘moeten’. Telkens als ’ik moet genezen’ komt kijken, spant je lijf aan, het maakt je onrustig en soms angstig of somber. ‘Moeten’ gaat namelijk nooit vanzelf, bij ‘moeten’ zit er...

hoe kun je emoties verminderen tijdens je ziekte proces

Binnen een paar minuten de pijn weg! Gisteren zag ik een patiente die via een collega naar mij toe was gestuurd. Ze had een borstampuatie en -reconstructie gehad en bestralingen. De restklacht was pijn. De plek die pijn deed was precies waar de BH zat. Allerlei BH’s...

Al maanden heb ik met name bij het sporten, maar ook op andere momenten van de dag, last van kramp rond mijn rechter heup gewricht. Ondanks dat ik zelf veel fysiotherapeutische kennis van het lichaam heb, kon ik niet goed lokaliseren waar de pijn precies vandaan kwam...

Een wonderpil voor de genezingstijd bij borstkanker Afgelopen zondag liep ik in de tuinen van Appeltern met mijn beste vriendin. We wonen redelijk ver uit elkaar dus spreken we eens in de zes weken af voor een hele dag. In maart bezochten we de tuinen van Appeltern,...

Vanmorgen las ik een wetenschappelijk artikel waarin werd onderzocht wat een progressieve relaxatie oefening kan doen bij vermoeidheid en angst bij kanker. Progressief betekent vernieuwend of vooruitstrevend. En relaxatie is ontspanning, of te wel gewoon een oefening...

Jaren geleden hoorde ik het verhaal van de oranje chemo. Zo heb ik dit verhaal altijd in mijn hoofd geprent. En nu met het EK voor de deur, vind ik het tijd om het te plaatsen. Een dame kwam voor haar eerst chemokuur. Ze kwam te liggen naast een oudere dame. Deze dame...

Wachttijd; hoe kom jij die door? Afgelopen week deed ik mee aan de clubkampioenschappen van Padel. Je kon opgeven wanneer je kon spelen en wanneer niet, op het slotweekend na, dat moest je vrijhouden. Samen met iemand die ik bij padel ontmoet heb had ik me...