Ze belde me en zei: “Ik ben niet ziek… maar ik voel me slechter dan ooit.”
Ik ken haar van een paar jaar geleden.
Ze was ooit bij me toen ik nog psychosomatisch fysiotherapeut was.
En nu maakte ze een afspraak via mijn website. Ze zei: “Ik ben niet ziek, gelukkig… maar mijn kind wel. En ik trek het niet meer.”
Ze vertelde hoe ze continu gespannen is.
Hoe ze bijna flauwvalt als er weer een naar telefoontje komt.
Hoe ze haar tranen pas kan bedwingen als haar man haar eraan herinnert:
“We moeten er zijn voor ons kleinkind.”
Maar intussen?
Zit ze te wachten.
Altijd op dat ene telefoontje.
Altijd alert. Altijd bang.
Zelfs een willekeurige ringtone in de supermarkt maakt haar paniekerig.
Ze vertelde:
“Ik ben mezelf kwijt. Ik kan zelfs op andere plekken niet goed functioneren.
Maar gisteren moest ik aan jou denken… en toen werd het héél even rustiger in me.
En ik dacht: dát wil ik. Gewoon even iets meer rust.”
En dat raakte me. Want precies dát is wat ik vrouwen leer.
Vrouwen die ziek zijn.
Of vrouwen die zó intens meeleven met een zieke naaste, dat hun eigen systeem vastloopt.
Ze weten dat er geen toveroplossing is, ze weten dat ze niet meteen beter zijn, dat iets tijd kost.
Ze willen ook geen “positieve mindset-coach” die zegt dat ze “gewoon moeten loslaten”.
Ze willen dit:
- Even ademen zonder angst
- Zich rustiger voelen dan dat ze zich net voelde
- Een manier om zichzelf niet te verliezen, ondanks alles
En dát is precies waar ik ze bij help.
Want als je ziek bent, of iemand van wie je houdt lijdt… dan voel je je vaak machteloos.
Je probeert alles bij elkaar te houden.
Voor je kind. Je partner. Je werk.
Maar vanbinnen breek je langzaam af.
Je voelt je niet meer wie je was.
Je lichaam is gespannen en onrustig.
Je hoofd blijft maar malen.
En je voelt je… leeg. Of overvol. Of allebei tegelijk.
Herken je dat?
Dit is niet verkeerd, jouw systeem doet wat het kan om je overeind te houden. Maar soms kan dit overeind blijven met net wat meer rust. Rust waar jij grip op kunt hebben, als je weet hoe deze te creëren
Rust die maakt dat je je iets beter voelt.
Iets fijner.
Iets fitter.
Iets blijer.
Iets hoopvoller.
Die vrouw van hierboven?
Ze heeft inmiddels geleerd hoe ze zichzelf kan reguleren én ze leert nog steeds bij.
Niet perfect. Niet altijd. Maar genoeg om weer te ademen.
Waardoor ze er weer kan zijn voor zichzelf en voor anderen.
Voel jij je opgejaagd?
Ben jij jezelf een beetje kwijtgeraakt?
Wil jij, net als zij, ook gewoon weer íéts rustiger zijn?
Dan is dit het moment om contact met me op te nemen.
Ik begeleid je offline en online. Net wat er nodig is. Zodat jij weer leert hoe je grip krijgt op je lichaam en je gevoel.
Mail me om een afspraak te maken voor een gesprek om te kijken of ik je verder kan helpen naar je iets beter voelen.