Trek aan de noodrem van jouw sneltrein! Je voelt wat in je borst, meteen heb je het gevoel, dit is niet goed! Bespreekt het met je partner en sprint in paniek naar de huisarts. Deze wil uiteraard meteen zeker weten wat het is en stuurt je direct door naar het...

Alles wat je aandacht geeft groeit! Afgelopen weken kwam een bepaald onderwerp meerdere keren ter sprake binnen mijn gesprekken met cliënten. Namelijk alles wat je aandacht geeft groeit. Meestal teken ik dan een taartvorm en ik zeg: “stel je voor dat jouw hele leven...

Groot onderhoud in je huis of in je lijf! Wij zijn aan het klussen in huis. De trapbekleding hing los, er zaten vegen op de muren en de verf van het houtwerk was behoorlijk aan een nieuw kleurtje toe. Terwijl ik aan de spijltjes van het hek op zolder aan het...

Gun jij jezelf tijd? Afgelopen week sprak ik een dame die borstkanker had. Ze is sinds augustus klaar met de behandelingen. Ik vroeg haar hoe zij door dit afgelopen jaar heen is gekomen. Ze vertelde me dat ze heel tevreden was, ze had het gevoel gehad, de zaken in de...

Al denkend bevorderen van herstel… het kan! Een aantal weken geleden had ik een dame waar een behandeling leidde tot een fantastisch inzicht. Ze was al meerdere keren bij me geweest om het litteken van de borstreconstructie en van de buik, waar het eigen weefsel voor...

Vandaag liep ik samen met iemand een rondje. Ze had zware behandelingen achter de rug en zat daar nog steeds in. Ze had het gevoel dat alles een beetje donkerder was dan normaal. Ze sliep slecht, had een kort lontje en maakte zich erg veel zorgen. Ze vroeg me na haar...

Beheer over de stress Gisteravond zat ik op Netflix de serie te kijken van de ‘Blue zones’. Daarin wordt onderzocht hoe het komt dat in bepaalde regio’s (blue zones) in de wereld zoveel mensen over de 100 jaar worden. In de aflevering over Sardinië was het opvallend...

Grip op je lichaam tijdens ziekte Deze week vertelde ik aan een client dat ik jaren geleden flink door mijn rug ben gegaan. Door mijn fysiotherapeutische kennis en vooral door de kennis over mijn eigen lichaam was deze pijnlijke rug een fantastische ervaring voor me....

De positieve aanslag van €60.000,- Wat als alles wat er gebeurd voor jou gebeurt ipv tegen jou! Afgelopen week had ik een live dag met mijn businesscoach. Dit is in een groep met ongeveer 40 vrouwen en wat ik daar hoorde heeft me weggeblazen. Het begon zo: Een dame...

Superbrak de dag door! Een keuze maken kan pas als je helder hebt waar je staat en waar je naar toe wilt en soms zelfs waarom je daar naar toe wilt. De belangrijkste keuzes die ik voor mezelf maak gaan heel vaak over gezondheid. Ik wil gezond zijn en daar wil ik ook...

Trots zijn is rijkdom! Afgelopen week was ik zo ontzettend trots dat ik het graag met je wil delen. Twee cliënten van me, beide dames hebben ontzettend grote beslissingen in hun leven genomen ten bate van zichzelf. Ik ben zo trots dat ik er al dagen aan denk en dat...

Vorige week was er een dame bij me onder behandeling die een operatie moest ondergaan. We hadden al wat weken van voorbereiding erop zitten en nu was dus de daadwerkelijke datum gekomen. Ik vroeg haar: “hoe gaat het met je”? “Daar wilde ze het eigenlijk niet over...