Blijf op de hoogte van Ester!

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks mijn blog in je mailbox!

Dan mis je niets van de inspiratie en tips

Klaar met de kramp

Klaar met de kramp

Al maanden heb ik met name bij het sporten, maar ook op andere momenten van de dag, last van kramp rond mijn rechter heup gewricht. Ondanks dat ik zelf veel fysiotherapeutische kennis van het lichaam heb, kon ik niet goed lokaliseren waar de pijn precies vandaan kwam...

Lees meer
Er is geen wonderpil voor tijd

Er is geen wonderpil voor tijd

Een wonderpil voor de genezingstijd bij borstkanker Afgelopen zondag liep ik in de tuinen van Appeltern met mijn beste vriendin. We wonen redelijk ver uit elkaar dus spreken we eens in de zes weken af voor een hele dag. In maart bezochten we de tuinen van Appeltern,...

Lees meer
De winnende oranje chemo!

De winnende oranje chemo!

Jaren geleden hoorde ik het verhaal van de oranje chemo. Zo heb ik dit verhaal altijd in mijn hoofd geprent. En nu met het EK voor de deur, vind ik het tijd om het te plaatsen. Een dame kwam voor haar eerst chemokuur. Ze kwam te liggen naast een oudere dame. Deze dame...

Lees meer

Wachttijd; hoe kom jij die door? Afgelopen week deed ik mee aan de clubkampioenschappen van Padel. Je kon opgeven wanneer je kon spelen en wanneer niet, op het slotweekend na, dat moest je vrijhouden. Samen met iemand die ik bij padel ontmoet heb had ik me...

Lees meer
Je bent een gezond mens!

Je bent een gezond mens!

Je wilt niet tot patiënt gemaakt worden, ook al heb je kankercellen in je borst. Je bent een gezond mens! Als je je been breekt ben je dan ziek? Als je een been breekt ben je dan niet meer gezond? Als een een knobbeltje vindt in je borst of een mammografie vindt een...

Lees meer
REMMEN!!!

REMMEN!!!

REMMEN!!!! Je voelt je in de sneltrein zitten sinds de diagnose borstkanker is vastgesteld of misschien zelfs al sinds je dat knobbeltje in je borst voelde. Je weet wat je te doen staat, je gaat naar de behandelingen in het ziekenhuis, je rust uit, je doet wat je...

Lees meer
Lekker nuttig spelen!

Lekker nuttig spelen!

Lekker nuttig of lekker spelen!!! Vorige week schreef ik een blog over hoe belangrijk spelen is. Nu kreeg ik op dit blog meerdere reacties. Dat had ik niet verwacht. Enkele van deze reacties waren: - Bedankt voor de reminder, ik ga het meteen doen dit weekend. Goed...

Lees meer
Je hoofd leeg spelen

Je hoofd leeg spelen

Je hoofd leeg spelen en herstel bevorderen. “Ik heb met de barbie’s gespeeld”, bekende ze me. Voor me zit een 32 jarige vrouw die een zware tijd kent. Er is een enorme verandering geweest in haar leefsituatie en de aanpassing daaraan is lastig. Ze voelt zich depri en...

Lees meer