Groot onderhoud in je huis of je lijf

Groot onderhoud in je huis of je lijf

Groot onderhoud in je huis of in je lijf! Wij zijn aan het klussen in huis. De trapbekleding hing los, er zaten vegen op de muren en de verf van het houtwerk was behoorlijk aan een nieuw kleurtje toe. Terwijl ik aan de spijltjes van het hek op zolder aan het...
Gun jij jezelf tijd?

Gun jij jezelf tijd?

Gun jij jezelf tijd? Afgelopen week sprak ik een dame die borstkanker had. Ze is sinds augustus klaar met de behandelingen. Ik vroeg haar hoe zij door dit afgelopen jaar heen is gekomen. Ze vertelde me dat ze heel tevreden was, ze had het gevoel gehad, de zaken in de...
Grip op de stress bij borstkanker

Grip op de stress bij borstkanker

Beheer over de stress Gisteravond zat ik op Netflix de serie te kijken van de ‘Blue zones’. Daarin wordt onderzocht hoe het komt dat in bepaalde regio’s (blue zones) in de wereld zoveel mensen over de 100 jaar worden. In de aflevering over Sardinië was het opvallend...