“Wat is, is… Maar waar ligt jouw volgende bal?”
Het was zaterdagmiddag, de eerste dag van de zomerpadelcompetitie.
26 graden.
Binnen die glazen wanden voelde het alsof ik stond te spelen in een sauna.
Iedereen zei hetzelfde: “Poeh, wat is het heet!”
En eerlijk? Ik vond het ook afschuwelijk. Ik presteer altijd beter in de kou dan in de hitte — geef mij maar Scandinavië boven Italië.
Maar toen gebeurde er iets.
Na een paar games herinnerde ik me een les die ik ooit kreeg van een topsporter.
Hij zei:
“De omstandigheden die je niet kunt veranderen, mogen geen aandacht krijgen. Ze verslechteren je spel.”
En dus nam ik een besluit.
Ik zou de rest van de wedstrijd niet één keer meer zeggen: “Ik heb het heet.”
Elke keer als die gedachte opkwam, zei ik iets anders tegen mezelf:
“Focus op de volgende bal.”
Ziek zijn ís topsport
En weet je…
Als je ziek bent — bijvoorbeeld borstkanker hebt, in behandeling zit, of net die allesveranderende diagnose hebt gekregen — dan lijkt het misschien vergezocht, maar eigenlijk doe je hetzelfde als een topsporter.
Je lichaam en geest staan onder druk.
Er is pijn. Verwarring. Vermoeidheid. Verdriet.
En dat alles tegelijk.
Je kúnt de omstandigheden niet veranderen.
Wat is, is.
Maar waar jij je op focust — dáár gaat je energie naartoe.
Als alle aandacht blijft gaan naar:
- Ik ben ziek
- Ik ben zo moe
- Ik voel me zó niet mezelf…
…dan verlies je kracht. Begrijpelijk, menselijk, maar je blijft in dat ene moment hangen.
Jouw volgende bal
Wat als je het net iets anders benadert?
Wat als je, hoe klein ook, steeds even tegen jezelf zegt:
“Wat is mijn volgende bal?”
Niet omdat je moet vechten of doorgaan.
Maar omdat je jezelf weer richting geeft.
Dat kan iets kleins zijn om op te focussen: een ademhaling. Een rustige gedachte.
Voor mij was het tijdens die wedstrijd letterlijk een volgende bal. Voor jou is het waarschijnlijk iets anders.
Als je daar niet meteen bij kunt — weet dan dat ik met je mee kan kijken.
Soms heb je gewoon iemand nodig die even naast je gaat staan en zegt:
“Laat mij met je meekijken naar jouw volgende bal.”
Voel je dat jij dit kunt gebruiken? Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.