“De val die meer was dan pijn – wat mijn lijf mij probeerde te vertellen”
Het gebeurde in een fractie van een seconde. Eén moment stond ik stevig op de baan, het volgende lag ik op de grond. Boom!
Een simpele, domme val tijdens een potje padel. Niets spectaculairs, gewoon bam! op de grond. Maar terwijl ik daar lag, voelde ik het al: dit was meer dan alleen een val.
Mijn lijf voelde beschadigd. In eerste instantie leek het mee te vallen—een zere arm, een paar blauwe plekken, niets ernstigs. Ik speelde zelfs door en ging daarna nog trainen. Maar tegen de avond veranderde alles. Mijn arm werd stijf, dik en pijnlijk. Duidelijk meer schade dan ik had ingeschat.
En toen kwam de echte vraag: “Waarom was ik gevallen?”
Pijn is nooit toevallig
Ik geloof dat het lichaam altijd met je communiceert. Een blessure is zelden zomaar een blessure. Een ziekte nooit zomaar een ziekte. Er is altijd een reden. Je lichaam wil je helpen en dat doet het soms door pijn aan te geven of een ziekte te krijgen.
Maar dit keer? Ik kon het niet verklaren. Er was geen duidelijke oorzaak. Geen misstap, geen duwtje. Gewoon… gestruikeld over mijn eigen voeten.
Dus besloot ik mijn eigen regels toe te passen. Als het lichaam niets fysieks aanwijst, dan moet het iets anders zijn: mentaal of emotioneel.
En dat is het punt waar veel mensen afhaken.
We willen fysieke problemen met fysieke oplossingen verhelpen. IJs erop. Verbandje erom. Pijnstiller erin. Klaar. Maar wat als de pijn niet zomaar weggaat? Wat als er iets anders speelt?
De kracht van het woord ‘Verscheurd’
Toen ik écht luisterde naar mijn lichaam, kwam er één woord bij me op: verscheurd.
Mijn arm voelde verscheurd. Letterlijk was er niets gescheurd, maar het woord bleef hangen. En toen viel het kwartje.
Ik voelde me verscheurd.
Tussen werk en thuis. Tussen wat ik wil en wat ik moet. Mijn lijf schreeuwde me iets toe, en ik had het bijna genegeerd. En ik wist dit wel al, maar had er nog niet zoveel aandacht aan willen besteden en zeker geen actie aan willen verbinden.
Dit zie ik bij zoveel mensen. Ze blijven hangen in “ik heb rugpijn” of “mijn nek zit vast”, terwijl de echte oorzaak dieper ligt. Je lijf vertelt je een verhaal—de vraag is of je luistert.
Wat vertelt jouw lijf je?
Sinds die val ben ik met dit gevoel aan de slag gegaan. De fysieke pijn wordt minder, maar ik weet dat mijn lichaam me iets duidelijk wilde maken. En ik ben dankbaar dat het me dat signaal gaf.
Dus nu vraag ik jou:
🔥 Heb jij fysieke klachten die blijven terugkomen?
🔥 Heb je ooit een blessure gehad die je niet kon verklaren?
🔥 Durf jij verder te kijken dan alleen de fysieke pijn?
Als je antwoord “ja” is, dan ben je niet alleen. En weet je? Ik help mensen hier dagelijks mee.
📩 Wil je leren hoe je naar je lichaam luistert en klachten bij de kern aanpakt? Stuur me een bericht of reageer hieronder. Ik geef je graag de eerste stap om hier inzicht in te krijgen.
Je lichaam communiceert. De vraag is: luister je?