Ze koos voor geen pijn. En dat kon.
Een half jaar geleden deed Diane mee aan de workshop ‘De 5 stappen naar een beter herstel’.
Gisteren sprak ik haar. En ze vertelde me wat er afgelopen week was gebeurd.
Tijdens de workshop had ze veel nek-, schouder- en rugpijn. Er speelde ook een conflict in de familie waar ze veel last van had. In de workshop leerde ze anders te kijken naar die pijn. En ze merkte dat de lading van het conflict en de pijn verminderde.
“Dat was een gigantische eye-opener voor me,” zei ze toen.
Dat was een half jaar geleden.
Afgelopen week belde haar zus. Ze vroeg haar iets wat direct te maken had met dat oude conflict.
Dianes eerste impuls was meteen er. De gedachte dat haar zus haar er expres bij betrok. De boosheid die in één klap terugkwam. Alsof er nooit tijd tussen had gezeten.
En toen bedacht ze zich.
“Ik kan hier misschien anders naar kijken. Ik ga eerst de oefening doen.”
Ze maakte tijd vrij. Ze deed de oefening die ze in de workshop had geleerd.
En daarna keek ze anders naar de vraag van haar zus.
Dit vertelde ze me.
“Ik weet niet met welke reden mijn zus me heeft gevraagd. Maar ik weet wel dit. Als ik uitga van haar positieve intentie, heb ik geen boosheid en geen pijn. Als ik uitga van een negatieve intentie, heb ik daar dagenlang last van.”
Jij hebt altijd keus
Ze zweeg even.
“Door jouw oefening kon ik kiezen wat ik wilde. Ik koos voor geen pijn en geen boosheid.”
En dan de zin die bij me bleef hangen.
“Is dat de waarheid? Dat weet ik niet. Ik ga het mijn zus ook niet meer vragen. Wat ik wel weet is dat ik gedaan heb wat ze vroeg. En dat ik er onwijs van genoten heb. Het was echt leuk. En dat kon alleen omdat ik anders ging kijken.”
Dit is wat er kan gebeuren als je leert anders te kijken.
Niet dat het conflict weg is. Niet dat de pijn nooit meer terugkomt. Maar dat je een keuze hebt. Dat je niet meer automatisch meegesleurd wordt door de eerste gedachte die opkomt.
Diane koos voor geen pijn. En dat kon.
Niet omdat ze haar zus vergaf. Niet omdat ze de situatie begreep. Maar omdat ze had geleerd anders te kijken. En anders kijken gaf haar lichaam direct minder pijn.
Dat is precies wat ik bedoel als ik zeg: hoe we denken bepaalt mede hoe ons lichaam voelt.
En dat is iets wat je kunt leren.
Op 11 november van 10.00 tot 13.00 geef ik de workshop De 5 stappen naar een beter herstel voor de laatste keer.
Voor vrouwen die veel lichamelijke pijnklachten ervaren en die voelen dat er meer mogelijk is. Die klaar zijn om anders te kijken naar wat hun lichaam hen vertelt.
Wil jij ook leren wat Diane leerde?
Stuur me een mail of DM voor meer informatie.