Een genezingspuzzel oplossen
Afgelopen weekend had ik gesprekken met verschillende mensen die gingen over puzzels maken. Vroeger als kind puzzelde ik heel veel. Mijn moeder vertelde me ooit dat ik als kind ’s ochtends vroeg beneden kwam en dan eerst alle puzzels door elkaar gooide en maakte en dat ik daarna pas begon met mijn ontbijt. Aangestoken door de gesprekken over het puzzelen leende ik deze week een puzzel bij een vriendin. En die maakte ik binnen twee avonden af.
Ik negeerde de pijn in mijn nek van het voorover gebogen zitten. Ik stopte met voldoende drinken en ik had geen tijd om naar de wc te gaan. Toen de puzzel af was dacht ik, zo wil ik niet meer werken. Dat is een belofte die ik mezelf lang geleden heb gedaan en die ik nog steeds wil houden, echter bij het puzzelen lukte dat niet. Ik heb de puzzel terug gebracht en meteen een nieuwe geleend. Ik ga oefenen met luisteren naar mijn lichaam zelfs als ik puzzel. Dus heb ik afgelopen dagen weer een puzzel gemaakt, ruimte makend voor pauzes om te drinken, te wandelen tussendoor, eten te koken en nam gewoon de tijd om naar de wc te gaan. Ik oefen dus op een alternatieve manier om goed voor mezelf te zorgen. Wat heeft dit nou met genezen te maken denk je?
Het is nooit te laat om te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Niet tijdens een genezingsproces en niet als je je gezond voelt. Andere manieren gebruiken om dit te oefenen als het te moeilijk is heeft veel waarde. Bezig zijn met genezen als je ziek bent is soms lastig omdat het angst, verkramping en spanning met zich mee brengt. Je richtten op genezen is je richten op het goed doorstromen van je lichaam, dit lukt beter als je je ontspant of als je dingen doet waar je blij van wordt. Doe dit dus, regelmatig! Zorg dat je blij bent, zo blij als mogelijk, zo ontspannen als mogelijk en verzin daar manieren voor die je dat geven. Ik puzzel nog even door vandaag… de puzzel is namelijk nog niet af!
Heb een ontspannen weekend