Vraag hier de gratis oefening aan, die angst en vermoeidheid kan verminderen bij kanker!

Er is wetenschappelijk onderzocht wat een progressieve relaxatie oefening kan doen bij vermoeidheid en angst bij kanker. Progressief betekent vernieuwend of vooruitstrevend. En relaxatie is ontspanning, of te wel gewoon een oefening die de ontspanning in je lijf wil vernieuwen en verbeteren. 

De resultaten van het onderzoek gaven aan dat de proefpersonen, zeker na meer dan een week oefenen, meer ontspannen waren, minder vermoeid, de meesten hadden ook meer rust in hun hoofd en waren minder angstig. De bloeddruk en hartfrequentie daalde duidelijk. De proefpersonen die nog langer dan een week iedere dag oefenden, hadden de beste resultaten.

(Door je aan te melden geef je mij toestemming de gegevens te verwerken zoals beschreven in de Privacyverklaring.)